ダイエットというと
体脂肪を減らすために
運動したり食事の量を減らしたり…

食事はとにかく
運動は痩せるタメのものではないんです

多くのダイエットが勘違いとしてるのに
「痩せるタメに運動」があげられます ⁉

これは致命的で社会全体が勘違いしてしまい
話を噛み合わなくしているんです