今日は、彩夏も馬肉を食べにいったお。
夏に負けない体づくり！
最近は、貧血でふらふらなので…鉄分たっぷり馬肉！
タンパク質 ペプチド グリコーゲン( ；´Д｀)
牛肉のサンブンノイチ！
今日は、ごはんの炭水化物はナシ！
お肉だけ♪( ´▽｀)
お刺身から、からあげ、カルパッチョ、ステーキ！！
こんなにいっぱい食べたのに、馬肉って全然胃もたれしないの。
普通のお肉だとすぐ胃もたれしちゃうんだけど、馬肉はヘーキみたい！
身体にあってるんだなぁ(((o(*゜▽゜*)o)))
これで明日からもがんばれそう！