ダイエットに向け購入した物

ダイエット開始にあたり、いくつかサポート品を購入。
ジムやヨガに通う1ヵ月分と思えば、それなりに買える。

①美尻クッション
会社でただ座ってるダケはダメ！？
もったいない！？
対策なしの座りっぱなしはデブの元…ということなので、とりあえずクッションでもと、これ↓を購入。
早速、今日から座ってみたところ
座り心地もよく、膝が自然とくっついてなかなかイイ感じ。
もっと早く買っても良かったかもー！

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②セルローラー
美容家のIKKOさんも、ご愛用らしい。
脂肪の塊のセルライトをなくすには、マッサージが有効とか。
ホントはエステとか行きたいけど、庶民の私はこれで代用。
でも安いわりに、結構気持ち良い。お風呂で使っていく予定。

セルローラー[コジット セルローラー スリミング用品]

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③トレーシーメソッド
30代後半ともなると、食事療法だけでは痩せてもブヨブヨとか。
おばさんは、体重よりも締めることが重要らしい。
筋トレ必須とのことで、お試しにエクササイズDVDを購入。。。

この手のものは初めてだから、続くのか…私（不安）　

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④体重計
この基本中の基本が、我が家には無かった…
体重計が壊れたまま放置していた結果がこの始末。
これからは、朝・晩と毎日測定していこう。

購入したオムロンの体重計は体組成が測定できるという高機能。

体年齢は35歳でした…少しホッ

 

 

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ひとまず、まずは一週間。とにかく頑張ってみよう。