最近急に暑くなってきて、薄着の季節がやってきましたね。。
今までは洋服で隠されていたお肉ちゃん達が、薄着になると隠せないー
いつも痩せたいと言っている気がしますが
何でダイエットって続かないんでしょうか
私の場合、お腹が空くと我慢が出来ないんですよね
ダイエットクッキーとか、ダイエットドリンクも試してみるんですけど、全然お腹がいっぱいにならないし
やっぱり私の場合しっかり食べて、カロリーオフする方法しかないかも。と思い、カロリーナビを食べてみました
このカロリーナビって、とっても優秀で、3食入ってたったの240カロリーなんです
ご飯をつけても500キロカロリー程度で、このボリュームが食べられるって、中々ないですよね
湯煎するだけで暖かいお料理が食べられるし、1人暮らしの方には特にオススメかな
そして、ドクターフェリンＧＴＦというサプリも頂いたのですが、こちらは、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラルなんです
脂肪を燃焼するにもミネラルが必要だって聞くので、ダイエットにも効果がありそうですね
本格的な夏が来るまでに、ちょっとでも痩せらるといいな
