自分の心

自分の心に、素直になろう。

自分の心の声に、耳を傾けよう。

ちょっとでもしんどいと感じたら

少し休もう。

無理をせず、健康に、

自分自身を何よりも大事にしよう。

愛してあげよう。

労わってあげて。