こんにちは
突然ですが、こんなお悩みありませんか?
- ニキビができやすく、治りにくい
- 食事に気をつけているのに肌荒れが治らない
- 生理前になるとニキビができる
- シミやシワが増えてきた
- すっぴん肌でもキレイでいたい
こういったお肌に対する悩み、女性なら一度はぶつかったことがあるのではないでしょうか??
ニキビや、吹き出物といった症状は、
全て食事で改善できます!
これらの原因のほとんどが、「炎症」によるものなんですね。
体の炎症は、食生活の乱れだったり、冷え性、貧血など
さまざまな要因が重なって起こることがほとんどです。
ニキビができた時、皮膚科のお薬使ってませんか?
薬は、時には必要な場合もあります。
ただ、薬は体に蓄積されていくのと、
抗体ができてしまってだんだんと効かなくなっていくんです。
そうするとまた強いお薬を塗る、その繰り返しで
一時的には良くなっても、
結局いつまで経っても薬が手放せなくて
根本解決には至らないんです。
じゃあ、どうしたら良いのか?
ニキビ(炎症)を起こさせないために、
体質改善することです。
今の自分の体質に合わせた食事を継続的に行ないながら
食事を見直していくことで
理想の肌を手に入れることができます。
そうは言っても、結局、何をどう食べたら良いのか分からない方の為に
褒められ肌を作り、人生で一番キレイを手に入れる
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ニキビを根本解決するための栄養や調理法、
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- 長年ニキビに悩んでいる方
- どうにかしたいと思っていたけど見て見ぬふりをしていた方
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