深夜が一番文章が捗るよね。
帰りの車の中とか思考の渦って感じ。
まぁ今日書くのも、そんな帰りの車の中でふと思ったこと。
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自分を応援することがうまい人になりたい。
世の中に、たくさん努力して成功した人は何人もいて、その人たちが努力する方法って無数にあると思うんだけど、その中の一つの答え。
自分で自分をうまく応援できれば、努力ができる。頑張れる。
誰かに応援してもらわないとだめなのは、突き詰めれば依存だと思うの。
でも、応援というか、励ましてくれる存在っていうのは少なからず必要で。
自分で自分を応援できれば、心強いと思う。モチベーションを自己完結できる。
どうやって自分を応援するか。これも方法はいくつかある。
例えば自分の中で期限を設定する。ご褒美を設定する。追い込む状況を作る。
どれもよくある方法だと思うけど、私の思う自分で自分を応援する方法は少し違う。
「自分の中に自分を応援してくれるもう一つの自分を作る」
完全に多重人格じゃん。って思いますよね。私もそう思います。
なんというか。
失望したり悔やんだり落ち込んだり、するじゃないですか。
それって誰に対してします？
過去の自分？今の状況？
これって普段意識してないだけで、自分が自分に対してやってることだと思うんです。
「思い込み」ってやつですね。
自分のしたことに対して失望、後悔、落胆という判断を下すんです。
自分で自分に決断を下してるんですよね。これもまぁ頭の中でですけど、自分を2つに分けてるって考えられません？
このように自分を2つに分ける行為は大抵、”行動した後”行われますよね。
それを”行動する前”に分けときましょうよ。という発想です。
やる気が出ないとき、頑張れないときに、もう一つの自分を作る。
そいつに応援してもらう。
そして自分はそいつに嫌われないようにする。
こうやって意図的に自分を作り、そいつとうまくやっていくために頑張れたら、いいなって思いません？
自分で自分を応援して努力する。そんな風になれたらいいなって僕は思います。
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なんかさも斬新な発想でしょ？って言わんばかりのどや顔で書いてきたけど、
完全にリトル本田やんこれ・・・・・。