☆ホワイトの月曜日☆

ちゃむ(・ω・)ノ




バレンタインは、

もちろんホワイトチョコがいいミサティです


ミルク、抹茶もすてがたいーーー、笑







トラッシュアップ!!さんの雑誌に載せていただきました



持ってきていただけたら

よかったら
サインを書かせていただきます！

表紙がいいかなー？なかがいいかな？





今日は
To You、くまもんライブお疲れさま～

みなさんも

明日は
Rizumu、マリアソロだよ～
渋谷デセオさん！




みなさん
今日１日お疲れさまでした～～！！


楽しく過ごせましたか？疲れてませんかー？



私は、、、

全身筋肉痛でーす！笑

土日踊りまくったよん！





緊張してるときは、
オレンジジュースを飲むといい！

って聞いたことありますよ。



落ちつかせる効果があるみたい！

リラックス大事だよね。





よく芸能人の方で
緊張しないって方もいますが、


私はとにかく、
いつでも、どこでも、なんでも、
緊張します、笑


ライブ前、ライブ中、とくにヤバイ！笑




リラックスしてるのは

深く寝たとき、笑！！！



友達や家族といても

ちょっと
緊張してるかもしれなーい、笑






今日みたニュースに３０センチ！

明日５０センチ！だって！



富山の雪すごすぎるぅーー


私の故郷！真っ白！ホワイト！



ママが晩ご飯前にあしたのために、雪かきした！！！

ってメールがきたよリアル～～！






東京って本当に晴れの日がおおいから、

びっくりだし、

このお仕事してると感謝でしかないよ！






今週のスケジュールかくね！



2月11日(水祝)
昼：六本木Beehive(\1,000)
夜：初台DOORS(\500)

2月14日(土)
バレンタインイベント(歌と劇、CD＆チケット販売)
昼～夕方まで@ほぉ～むカフェ全店舗

2月15日(日)
自社ライブ
昼：渋谷サイクロン

2月25日(水)
Rizumu with BrownHairs定期公演
夜：東中野Bar&Music ALT


チケット発売中だよ～

ぜひぜひ
遊びにきてねっ






・・ー、それにしても身体が痛い！



筋肉痛ってことは、

身体の筋肉をへらしたら痛みが軽くなるの？



私、めちゃめちゃ筋トレするから！笑




脂肪増やす！？

解消！これでいいかなー？








ホワイトラブリーん(・ω・)ノ




のしのしピョーン( *´艸)☆



☆*-....+-‥‥-*-‥‥-+☆+-‥‥-*-....-+....-*☆




2015年より「Survive-ZERO」は、「MAVERICK」と名前を変えて活動していきます！
由来は、烙印なき牛から転じて、何処にも属さない一匹狼的人物という意味です！




☆*-....+-‥‥-*-‥‥-+☆+-‥‥-*-....-+....-*☆