もう9月も終わりですね
私の嫌いな冬がやってきます
また何もしないで1年終わっちゃいそう
そうならないようにダイエットちゃんとやらなくちゃ
最近3人くらいの人に痩せたねって言われました
すごくうれしい
ここから少しずつ変化して痩せて楽しく生きたいなぁ
泉ピン子さんがテレビで痩せると楽しいと言っていました。
すごく素敵になられて尊敬しました
私もそうなりたい
おはようございます
今日はちゃんと7時台に起きれました
そして今お店にバナナが売ってないので代わりに朝ごはんは梨とお水にしました
おなかすきました…
昨日は旦那が早く帰ってきたので運動できなかった
旦那さんや奥さまのいる人は運動はいつやっているんでしょうか
それとも一緒に運動するんですかね～
私は旦那といるときは運動一切しないですね
ｺｱﾘｽﾞﾑとかやってるとこみられると恥ずかしいじゃないですか
今日はちゃんと運動するぞぉ
先週朝バナナダイエットをテレビで見たので今日買おうと思ったらなんとバナナが品切れ
朝バナナダイエット始めようと思ったのに
でも今日は運動しました
ｺｱﾘｽﾞﾑ10分
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ40分
ｹﾂ筋トレ10回
まぁ少しずつゆっくりやっていきます
バナナはなんとか手に入れたいところですが明日またお店に行ってみようと思います
頑張るぞぉ
