こんにちは、ユウコです
北海道で、初雪ですって！
30度に慣れすぎて
ピンときていません
10月
中秋の名月も終わって
出雲が賑やかになる10月
紅葉がチラホラと始まって
半袖から長袖になる頃
あたたかい飲み物が
恋しい季節になりした。
秋の食材は
口にしましたか？
季節の野菜は
私たちに必要な栄養を
届けてくれます
秋は
日照不足分
ビタミンが不足し
体力が落ちてしまいがち。
寝ても寝ても疲れがとれないのは
案外それが原因かもしれません。
冬場に備えて
少しずつ
エネルギーを蓄えてください
実りの秋
食欲の秋
しっかりよく噛んで
美味しくいただいてくださいね
いつもありがとうございます
ヒーリングサロン心咲-misaki-