何もしなくて かく汗は不快だけど
運動してかく汗は気持ちいい
サウナの汗も好き(*^ω^*)
(手っ取り早い)
汗をかくと言っても
陽が出てる時に運動は出来ない
(年齢的に危険
)
(日焼けの問題もある
)
と言う事で
久しぶりに夜ウォーキングしてみた
久しぶりのウォーキングなので
無理はせずに少しだけ
急に無理すると
ヒザとか股関節やられます
ボタボタ垂れる汗をかきたかったのに
(そんな汗 滅多にかかないけど)
外に出たらちょっと涼しかったし
じんわり汗 しかかかなかった
(代謝悪いよね)
音楽聴きながら歩くの楽しいし
また気が向いたらウォーキングしよ
飛行機見付けた
こっちは飛行機雲出てた
マラソンまで待てずに買った
日焼け対策忘れずに
ミストで簡単サラッとしてるよ
ヘアケア
ボディケア
デリケートゾーンも忘れずに
今気になってるもの
白米嫌いだから何か混ぜたい