お肌のゴールデンタイムとは
午後10時～午前2時
出来れば10時には寝たいけど
寝るギリギリまで
片付けやお洗濯してたら
日付が変わってしまう
今年は
「出来るだけ早く寝る」
と年始に思ったけど
生活リズムはそう簡単には変わらないよね
今朝もいつもの時間にアラームが鳴る
アラームを消してもう少し……
アラームを消してもう少しもう少し……
ハッ
と目が覚めたのは
いつもお家を出る30分前
朝ごはんを食べる時間は無く
急いで用意して
いつも通りに出勤
起きた時はお腹すいてたけど
意外とお昼まで余裕だったわ
もう少し早く寝る努力はしようかな
と思った朝でした
いいお天気で
昼間はポカポカあったかいから
歩いてポスト📮に行こうかな
って気になるよね
昨日はちょっと遠回りしてしてみたり
今日もいいお天気で
お空見上げながらポストまで
寒いより
やっぱりあったかい方が良いね