おはようございます！
最近は、早起きが出来なくて久しぶりに6時前に起きました（ ＾ω＾）・・・
やっぱり朝早く活動するのは気持ちがいいですね～♪
人間て、1日の思考エネルギー量は決まっていて、朝起きた瞬間からどんどん消耗していくんだそうです。
私は今までは朝出社してすぐは簡単な作業でエンジン燃やしてーの、
エンジンかかってきたかな？っていうときに本題の仕事こなしていたけれど。
朝こそ大切な仕事を処理しなきゃならなかったんですね～・・・。
20代、それこそ社会人になって5年くらいは
「頑張ればなんでもできる！なにごとも”努力”！！！」
っていう、青かったですね～ 今思い出すと顔真っ青になる。（誰がうまいこと言えと
26歳くらいの時に転職して入ったところが、もう全然自分の力ではどうにもならない事ばかりでショックでしたよ(´;ω;｀)
朝ちょっとだけ早く出勤して・・・とか、家で予習して・・・ってやっても全然思い通りにいかない。
その時にやっと「自分一人ではこんなにも無力なのか。」「人間て限界があるんだな。」
って気付きました。
その落ち込みがあったから、周りにも優しくなれたし、自分にも優しくできるようになった。
「この時間から過食したら、朝起きれないでしょ～('_') 意地張って過食しなくて良いんだからね！」
「夕方になったら決断力が落ちるのは人類みんなそうなんだから必要以上に落ち込まなくていいんだよ」
そうやってひとつずつひとつずつ自分をほぐす様に理解して認めてあげられるようになりました。
心理学とかメンタリズムの本を色々読んだけど、対人関係よりも、自分を分かってあげられるようになった
事が大きい収穫です。
”他人のことなんてほとんどの人は憶えてない”
って言葉は色々な本にも書いてあったけど、まさにそう！(笑)
どんな服着ていたかも憶えてないわ～
25歳までは「良い子でいよう」と頑張っていたけど、転職した26歳からそれを解いていく期間でした。
というより今現在も継続中です。
もっと、「自分に寄り添った無理ない環境にしてあげよう」と。
どんだけ自分の話好きなのよ！！(笑)