今日は、朝寝坊してしまって
・・・はい、朝のフィットネスはお休みすることになりました
その分、午前中はフィットネスでの消費カロリー以上に働いてきたので
良しとします
（自分に甘すぎるよね
）
昨日から、記録をつけようと思い、新たなアプリをダウンロードしました。
ダイエットアプリ「あすけん」 です。
最初に体重と目標体重を設定！
すると1日どのくらい食べて、どのくらい消費すればいいのかグラフでしめしてくれます。
その日1日の食べたものや、運動を入力するとカロリー計算してくれるので
分かりやすい！！
ただマメじゃない私には、ちょっと面倒かな
でも朝は毎日同じものを食べているので、履歴から選択できるし
どんな運動が何分で何キロカロリー消費するのかも選択画面にあるので
何をしようか迷ったときには、ちょうどいいかな
って思います。
昨日はアプリ開始初日ということもあって、目標はなんなくクリア 
継続できれば、痩せていく予定です。
・・・継続できればね(笑)