過去の私は、勘違いしていました。
『自分の全てを
好きになることが自己受容』
なのだと。
だからね、
どうしても好きになれない
自分の一部が出てくると、
ゆるせなかった〜。
だからいっぱい蓋をしてた。
でも、
心に蓋をすればする程、
本心は暴れ出すんですよね。
ちゃんと、みてよ〜！
どんな自分も認めてほしいよ〜！
って。
去年だか おととしだか忘れましたが、
ある出来事をきっかけに
もんのすごい感情が炙り出された
ことがあって、、、
その時初めて、
自分の中にこんなに
執着心があったことを知ったし、
めっちゃ怒ったし
めっちゃくちゃ泣いたんですよ。
あの時は、
誰にも会いたくなかったな(笑)
もうこれ以上ない
ってとこまで行きついた時に
気付いたんです。
闇の美しさに。。。
出来れば観たくない感情って、
あるじゃないですか。
執着心とか、
嫉妬とか、
意地悪な自分とか。。。
目をつぶりたい時もある。
でも、それも愛だと知った。
もの凄いパワーを持つ
サポーターだと気付いたんです。
いくとこまでいったら、
あとはもう受け入れるしかなくて
受け入れざるを得ない状況になって(笑)
『もうええわ、そのまま受け入れよ』
ってあきらめた。
(いい意味で)
そしたら、
それが良かったんですね〜。
自己受容って、
そのままを受け入れることだったんだ！
って腑に落ちたのです。
自分の全部を好きにならなくてもいい、
自分の嫌いなところもあってもいい、
『太もも裏のセルライトが嫌！
』
って思う自分もいていい。
優しいとこも
意地悪なとこもあっていい。
好きな人に『好き』って
勇気出して伝えられる自分も、
臆病になって
縮こまっちゃう自分もいていい。
全部あっていいよ♡
出来ても出来なくても
持ってても持ってなくっても
どの道、愛される存在だよ♡
自己受容って、簡単💕
何にも変換せず、
そのままを受け入れる💕
ぜんぶ大切💕
今日も、
ありがとうございました♡
あなたが、だ〜いすき
