動作法研究会

毎月恒例のやつです。
今回は大学の教授も来ていました。

前半は２０～３０歳を対象とした躯幹のひねり
後半は腕上げ

今日の結論
「もっと体力つけないとやっていけない」

動作法の業界が結構体育会系らしいので・・・