ローラーピラティスお披露目会

久しぶりのピラティスイベントです

今回は、来年から導入予定の

『ファンクショナルローラーピラティス』

筒状のロングサイズを使って行うピラティスエクササイズのお披露目体験会です

エクササイズはもちろん、マッサージや筋トレまでできてしまうバリエーションに富んでます

ダイエットにも効果的といわれているファンクショナルローラーは↓↓↓↓↓

⚫︎不安定な形をしているので、その上でエクササイズすることで、体幹の安定性やバランス能力を促す事が出来る

⚫︎フォームローラーの形から、左右のバランスの違いや、身体の安定性が意外とないな…など、身体への気づきを促すことが出来る

⚫︎フォームローラーの重さを使って、身体に負荷を与えたり、身体を支えたりする事によって様々なトレーニングが出来る

普段ピラティスをされている方も、初めての方も気軽にピラティスの効果を引き出せるのが最大の魅力かも

是非、進化系ピラティスを体験しにいらしてください

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ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybird

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【TEL】　　0742－81－7490

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【アクセス方法】

近鉄富雄駅　東口改札を出て、南に徒歩2分

※駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください

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