今日は一日雨…
にも関わらず、ヒマだったので、よく遊ぶ生徒さんとデトックスランチなるものを食べてきました
これまた市内から１時間くらいの場所にあるお店
まわりは田んぼばかりののどかな地域
発芽玄米のパンなど、体にいいものもたくさん売っています
その中にカフェがあり、そこでデトックスランチが食べられます
卵・乳製品・そば・お肉・お魚は一切使われていません
これはよかったです
いつも、やれ焼肉だ
パスタだと言っている毎日を見直さなければと真剣に思いました
なんだか、体の中が浄化された気分
３０日この生活を続けると、相当いいそうですよ
ネットでパンの購入もできるそうです
お店の名前はカントリーグレイン
菜食にしないとな…少しずつ…
皆さんも食生活を見直してみませんか
