長かったＧＷも終わり休みボケで社会復帰に戸惑っておりますが
今日から又頑張ります
休み中は何かと暴飲暴食の日々でございましたが
ちょっと気持ちを改めて
ちょっと前に購入して気に入っているコチラ↓
世界で一番の美女になるダイエット
画像が横ですが
前からあるのは知っていましたが
なんだか硬そうな感じがして通り過ぎておりました・・・
加圧のトレーナーも持ってたし＆テレビで紹介していたので購入してみたところ
素直に読みやすかったです
字大きいし
内容も痩せるというより健康な美を作るという感じです
なにより作者のエリカ・アンギャルの口調がオモロイです
こんなコト書いといて又すぐ食べ物＆おやつブログ書きそうですが
ちょっと食生活に気をつけようと思います