昼休みなう

長～いお昼休みを有効利用というｺﾄで

今から加圧トレーニングに行ってきまーす　

道も紅葉がｷﾚｲ





加圧後のお供

ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ↓　





ｺﾁﾗはお初　

効果期待してるよ～