昨日は加圧に行って来ました
欠かせないスポーツドリンクを買いに近所のドラッグストアでこんなの発見
嬉しくて置いてるだけ買っちゃいました
加圧トレーニングに通いだして来月で1年
お世話になってるトレーナさんが独立することになり
こちらでお世話になるのも今日が最後
この一年の変化を写真で見せてもらったので記念にアップしま～す
まず最初！↓
1ヶ月後
後はあんまり変わりないから最後の１枚
分かりやすいように全部同じ上下着てまーす
体重変わってないのに比べると変化ありで嬉しい
又新しいトコでお世話になりますね