・ご飯
・切り干し大根とひじきの炒めもの
・ｲｶﾌﾗｲ
・鶏の唐揚げ
・ﾚﾝｺﾝのきんぴら
ご飯多すぎ！なんて思ってたけど、すき焼きふりかけでﾍﾟﾛっと食べれちゃったわσ(￣∇￣ )
こりゃ午後は睡魔との戦い決定だな(￣▽￣;)
最近の体調不良は朝お伝えしたとおりですが、今日は出勤そうそう頭痛が…(;_;)
おととい寝違えたのと、ﾊﾟｿｺﾝでの仕事のため肩凝りからきてるようです。
すぐ頭痛薬飲んで治まりましたが…
それに最近、便秘(ﾗﾝﾁ中の方ごめんなさい…)からくる胃もたれ・吐き気が頻繁におとずれる。
それもあって、食生活にようやく気をつかい始めました。
お昼飲んでたﾃｨｰﾊﾞｯｸの玄米茶を、ｲﾝｽﾀﾝﾄの味噌汁に変えてみたり…
小さいことですが、より身体のためになるものを取り入れるようにしています。
それには母ｻﾏお手製の、切り干し大根のおかずもその一つですＯ(≧▽≦)Ｏ
美味しいものをおいしく頂く、母の味にまさものはありません！