今回のコーチングセッションは
「自分の感情がコントロールできなくて
冷静になれず良い結果がだせない」
････というクライアントさん
コーチングセッションするうちに
「必要以上に相手に良く見せようとしていた
その結果 焦ってしまっていた
誰かにされたのでなく
自分の感情に翻弄されていた」
という気づきがありました
ありのままの自分を受け入れる
（出来る自分も出来ない自分も）
取り繕うのでなく自分の状態の事実を
冷静にＩメッセージで伝える
今の自分を受け入れて
自分を愛せたら
心が落ち着いて
感情に翻弄されることはない
自分でコントロールできる～
とクライアントさんは着地しました
にんまり（￣▽￣）
コーチングセッションはホントに楽しい
ジョハリの窓の
自分も知らない まわりも知らない心の部分に
気づきが起こり明確になっていきます