日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー達で
織りなすリレー講座
メンタル・アプローチ１０ はじまりましたよ
最後の10回目
6/22（水） ＰＭ7時～
わたくしコーチみさこが
「夢をかなえるコーチング」担当で
登壇しますので 来てね～
第1回目 加納麻衣子 先生の講座の中で
「自分の日頃の言動パターンを考えてみる」
コーナーがありました
攻撃的・・・相手の気持ちは無視！
相手を非難 自己主張のみ
非主張的・・・自分の気持ちを抑えて相手に合わす
遠回しに解ってもらおうとして伝わらずストレス
アサーティブ・・・自分の考えも相手の考えも大切にする
職場・家庭 それぞれを ひとつの円グラフにして
3つの使用している割合を考えてみました
そこで見えてきたものが･････
みなさんは どうですか？
自分の言動パターンふりかえると
面白いですよ