モニタリング7日目
血糖値モニタリング7日目
今日の血糖値のグラフ📈
朝7時起床 血糖値 87
朝8時朝食後 血糖値 108
今日は10時からzoomで
分子栄養アドバイザー試験がありました
40過ぎると新しいことが頭に入らず
また最近忙しく最後の追い込みも出来ず
試験問題開いた瞬間、頭真っ白になりました
ヤバい、思ったより記述多く
何とか埋めたけど時間足りなかった
落ちたかなー
朝食はあまり時間を
かけたくなかったから
焼きそばを作りました
焼きそばしか食べなかったけど
試験中はアドレナリン出まくりで
血糖値も下がらなかっだ様子
12時試験終了空腹 血糖値 114
試験終わったーと休む間もなく
今度は下の子の習いごとの試験があり
お姉ちゃんの昼ごはん作ってすぐ出発🚘
下の子の試験会場の入り口には
日本一の丸ポスト📮
縁起が良さそうなので試験の解答用紙は
そこから郵送しました♪
「受かりますように🤲」
14時半さらに空腹 血糖値 94
ちぃちゃんも試験頑張ったし
昼食も時間なく食べずに来たので
2人ともお腹と背中くっつく寸前
ちぃちゃんの大好物のオムライスを食べに
卵料理専門のeggg cafeへ行きました🍳
ちょい混んでて30分くらい待ち
15時半やっと昼食 血糖値 88
お腹空いてたから
たくさん注文しちゃった
最後のプチデザートの
チーズケーキが美味しすぎた🍰
以前はcafeにパンケーキもあったけど
道を隔てて新たにeggg parkという店
スィーツ専門店ができていた🎂🍰🧁
16時お腹いっぱい 血糖値 116
16時20分 血糖値 142
16時40 血糖値 113
そのあと、そこからわりと近い
スーパー銭湯へ♨️
16時50分 銭湯入浴前 血糖値 105
18時10分 銭湯入浴後 137
入浴すると疲れるから
運動と同じで血糖値は下がると
思ってたけど上がるんです
今日だけでなく、いつもそう
リブレを装着した上腕が珍しいのか
チラチラ視線を感じました🤣
では👋