★レコーディング★

朝

チャーハン
ヨーグルト
中華スープ
アセロラジュース

昼

納豆ごはん
シューマイ
卵焼き
烏龍茶

間食
ドーナツ

夜

トマト
酢の物
じぶ煮
中華スープ




あとでお店で着るための服選ぶ♪

春物だけど今寒いから難しい～！！