12/21 ☆レコーディング☆

朝




いちごヨーグルトジュース
みかん
チョコバット



昼





焼肉
白米(豚味噌のせた！)
お味噌汁
ウーロン茶



間食
紅茶豆乳
みかん



夜



カレーライス(ライス少なめ)
サラダ
ミネストローネ
ウーロン茶