今日は和食☆-( ^-ﾟ)v
刺身盛り合わせと、豚汁と、サラダと、鶏の串焼き(・∀・)
あと軽井沢で買ってきた野沢菜(*´▽`*)
お腹いっぱい
そういえば、今日の明け方とうとうこむら返りを起こした(゜д゜；)
いててててって思って、足反らせたら治ったけど、足を下ろしたらまたつった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
しばらく反らせたまま足上げてました
ダイエットしてたころ、栄養不足のミネラル不足で、しかも冷えで毎日明け方頃にこむら返りおきてたので治し方は知っていたよ川・ε･川
でもこむら返りなるのは3年ぶりくらいでビビった
プレママクラスとかで妊婦はなりやすいと聞いてたけど…
てか何で明け方になるんだろう？（ ´(ェ)｀）
あー今もふくらはぎが少し痛い
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