冷たい足布団に入る足の先が冷たい左足のふくらはぎの下に右足の先を入れる少し暖かい反対側も同じようにすると代わりにふくらはぎが冷たくなる今度は足の先でふくらはぎを擦るそんなことを繰り返しいつの間にか眠っている