10月からホットヨガに通っていて
昨日はちょっとレベルアップしてパワーヨガをやったら
案の定、昨夜からお尻の付け根とか背中とか筋肉痛です。
だから、今日はこたつで朝から明後日のラジオ台本を見直したり
あべたかしGOLD&キラキラみさこのライブ情報を台本化したりして
なるべく動かないでいます。
うそ、コタツから抜け出せないのはいつも！笑
冬の定番、コタツにみかんを日々満喫してるのよ＊
年の瀬、元気に年を越していきましょー！
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【ラジオ情報】
次回パーソナリティは12/20です。
FM salus (84.1MHz)
番組名：「3丁目カフェ通信」
毎週日曜日17:00～18:00 生放送
場所：たまプラーザ駅からすぐのサテライト・スタジオ
http://www.fm-salus.jp/event.
※サイマルラジオで、エリア以外の方でも聴取可能です。
http://www.simulradio.jp
※番組中、USTREAMにて、映像生配信を致します。
(CDのオンエア曲、生演奏は、USTREAM上では放送不可の為、無音黒味になります。)
※後日、YouTubeにてアーカイブ映像がアップされます。
【ライブ情報】
12.19横浜中華街ART Baboo146
12.25戸塚LOPO ※クリスマスライブ＆パーティ
12.26八王子ぐるまま12.28たまプラーザ3丁目カフェ
12.30伊東温泉 ホテルたぬきの里
12.30伊東温泉 ホテルたぬきの里
12.31下北沢スムルトロン ※あべG企画年越しライブ
[2016]
1.01下北沢440
1.08下北沢BIGMOUTH
1.09町田BEATBOXCAFE ※カホンイベント
2.27西新宿navi cafe ※カホンイベント
詳細はホームページをチェック！