どんなのか気になってる方って多分沢山いらっしゃいますよねー？
例えば…小さい頃に憧れてた
健康の為
ダイエットしたくて
などなど。色々あると思うんですが、
当教室では、
ウォーミングアップ・ストレッチ
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バレエの動きを取り入れた床でのバレエストレッチ
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バーレッスン
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センターレッスン
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ストレッチ
日によって少し内容は変動がありますが、基本はこういった流れでレッスンします。
先日も、新しい仲間が増えてゆったりとバレエを楽しんで頂けたかな？と思います^ ^
レッスン着なども気になるかもしれませんが、
大人のクラスはレオタード着用は必須ではありません
なので、動きやすい服装で参加して頂いて結構です！
バレエシューズだけ入会後に購入して頂いてます。
体が、硬くても大丈夫です！
体を動かさなければ、筋肉も年齢と共になくなりますので硬くても少しずつ
筋を伸ばす！
とても大切な事なんです。
今通って頂いてる方も初めてバレエを習い始めた方です！
気になる方は是非一度体験レッスン、受けてみて下さいね♩
