こんにちわmisabaです
寒いですね
朝から
どんよりとしたお天気で
お日様が
出てこないので
出てこないので温度も上がらなくて
さぶーい日です
皆さま
体調管理は
大丈夫ですか
先週は腰の具合が……
なのでぇ
今日は久々の
テニスです
2週間ぶり
余り｢寒い寒い｣と
言ってると
コーチに走り回されるので
｢適度に涼しい
｣と
｣と言わないと大変なことになります
最初は
寒くて脱げなかったウェアーも
次第に暖かくなり始め
竹の子のように
1ま～い、2ま～いと
脱ぐ状態に
適度に走ったので
体が暖かく気持ちもスッキリ
体を動かすと
何となく
リフレッシュ
良いですねぇ