こんにちは〜♡
misaです。
ダンスレッスン日でした💃
イベントが終わり 新しい曲に入りました。
な、な、なんとBTSのダイナマイト
先生 かなりチャレンジしすぎでは
とにかく 楽しみながら頑張ります
息子が引越してから 3週間が経ちました。
今まで 食事内容は息子に合わせていたので 揚げ物が多かったり 量も多かったかもしれません。
夫と二人になり 食事内容を見直そうとしていた所 料理が苦手な私ですが ハマっています
作り置きや 冷凍ストックなど。
毎日行っていた買い物は 4日に1回になりました。
シンプルですが レモン汁を使ったさっぱりドレッシング。
塩麹。
自家製なめたけ。
あっさり漬物。
美味しいです
体重も 少しずつ 軽くなりました
今 心がけていること。
周波数を整える。
1個130円で購入
夏野菜パワーと共に 整えます