スッキリ

寒かったですね
大雨雷と聞いていたので、どんだけだと思ってビクビクしていましたが、六本木はたいしたことありませんでした。
でもすんごい暇でした。
眠かったー

昨日はゆっくり半身浴をしたあとに寝ました。
起きる時間の１時間前くらいに電話がかかってきて目が覚めました。
そのあとは結局寝付けなくて、そのまま起きました。寝たのは４時間と少しくらい。
それでも深く眠れたのか、あまり眠気は感じませんでした。
私は寝覚がいいほうではないので、どうしてだろうと考えると、思い当たるのは半身浴。
しっかり老廃物を出してから寝るだけで、こんなにも翌日違うものなんですね。
深く眠れない人や疲れが抜けない人は試してみてください煜