こんにちは
今日は区役所でのレッスンでした
今日は２組の親子さんがお風邪をひかれたので、５組の親子さんが
参加してくださいました
今日の教室は大きなお部屋だったので、広々できました
そして、お伝えしてたとおり、坂下千里子さんとのＤＶＤから抜粋して、ワルツのステップで
楽しみました
ワルツは１・２・３♪といったリズムで１ステップ行うので、非常に太ももに力が入ります。
ゆっくりスクワットな感じです☆
皆さんの最後の感想を読ませていただいたら、今日のは足にきます！！というお言葉を
たくさんいただきました
そうです！！太ももなどの引締めはこのゆっくり負担をかけるのが意外と効果的ですよ
そして、最後は「ぞうさん」の童謡に合わせて行いましたが、
２番の歌のダンスには今までのレッスンでは行わなかったアームの動きを
付け加えました
そしたら、やはり一気に難しかったようで、歌ってステップ踏んで、手振りもしてというのは
かなり頭を使うようです！！
はい・・もちろん私も何度か間違えましてね
仲の良いお母さんに「先生も間違ってるやん！！」と突っ込まれました（笑）
すいませーん！！
しっかり練習いたします
こんな感じで難しい日も作ってみて、また簡単なレッスンの日も作ってみると、
次回のレッスンがすごくスムーズにできて、それもそれで楽しんでもらえるんじゃないかと
思います
区役所のレッスンは次回はもう１２月になりますので、
１２月はクリスマス気分で楽しみましょー
本日のご参加大変ありがとうございました
ぜひ、あのアイドル手振りおうちでもやってみてね
レッスンにご興味いただいた方は
参加希望,お問い合わせ先：
misa_ki215@yahoo.co.jpまで
講師：日本ベビーダンス協会
ベビーダンスインストラクター 小堀