オーソモレキュラー療法への道part8

こんにちわ

オーソモレキュラーニュートリションエキスパートに来春にはなる、あなたの健康と美の味方堀内美佐です。

ついに、オーソモレキュラーニュートリションエキスパートのWeb講座が始まりました！！(○´∀｀人´∀｀○)

が、わたしはまだログインできてません(笑)

昨日は、職場の日帰り旅行でした。

オーソフードスタイルを始めた時、最初の壁に感じたのは周りの理解。

甘い物NG

炭水化物NG

本当に色々言われました。

「甘い物食べない女子かわいくないよ」

「日本人なのに米食べないの？！」

「パンが食べれないなんて可哀想」

言われる度に、泣いたり、怒ったり。

だけど、実はそう思っていたのは誰よりも私自身で、周りの人に言わせてたんだなーって、今は思います。

今は、時代の流れもあって、なんとなく知ってる人も増えたし、否定されることは、本当に減りました。

身近な人の変化もすごいもので、

「食べていいの？顔痒くなるんじゃない？」

「これ、少しなら食べれる？」

愛があるなー。

私自身も「砂糖悪！！炭水化物無理！！」がずいぶんやわらぎました。

悪にしないと、無理だった位、甘い物、大好きで大好きで、本当に辛かった。

甘い物依存症でした。

そんな私がなんで、やめれたのか、part9に続きます。

日帰り旅行で頂いた糖質

ケーキは、大好きな生クリームとスポンジ二口。フルーツは他の人に貰ってもらいました。

カレーとごはん食べるの数年ぶりでした。美味しかった。

羊羮は、1/4位。お抹茶美味しかった。

今朝のお腹は壊れてます。(笑)

量が多かったなーってのは、わかってるので、ここ数日は自分の体調、気分のアップダウンの変化、要注意です。