先週の木曜日の夜ごはん。

これだけアップしてなかったみたい。

まーいいんだけどさ。


鯵の開きに、


痛快!!チキンLife☆-2010112114060000.jpg  フライドポテト


皮ごと揚げました!

ホクホクで美味しかった~。


痛快!!チキンLife☆-2010112114050000.jpg  中華風はるさめ煮


小松菜、しめじ、えのき、わかめ、カニカマ…とりあえず残ってた食材を入れて鶏ガラスープで煮ただけ~。

そして、なぜかお皿に盛る前の写真。

+ ほうれん草と椎茸と油揚げのお味噌汁

  十六穀米


でした!