低カロリーメニュー

エビと水菜のサラダ

鶏肉と野菜のスープ

ダイエットハンバーグ、蒟蒻ライス

ヨーグルトとマンゴーのプリン


これで600ｷﾛｶﾛﾘｰ



凄いでしょ


こういう糖質、脂質を押さえた
ダイエットメニュー専門のレストラン
かなり勉強になります


カロリーだけ抑えたんじゃ
効率的なダイエットは出来ないなんて
ここ最近知ったよぉ





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