《ルプリューエ／癒しストレッチ》
本日も新しい方がお越し下さいました。
台風が去り一夜明けて…少々暑く感じられましたが、空気感が清々しい。
本日も『心と身体をお預かりいたします！』とストレッチ。
ストレッチに集中しているため、いつもお写真撮るの忘れてしまいます、
受講後に、このような嬉しいコメントいただきました！
『美佐子先生
今日はお世話になりました。
こんなに魂が安らげるストレッチは初めてでした。
体から何かを引っ張りだして頂いたような、開放感を感じております。素晴らしかったです。
私の心と体のメンテナンスの場が見つかり嬉しいです！
寝る時手の平、肩甲骨、早速実践いたします(*^_^*)
今日はお世話になりました。これからも、どうぞよろしくお願い致します。』
何だか、嬉しい！幸せ！
初めてお越しになった方から
『考えていたストレッチとは随分違いました。
もっとキリキリストレッチで身体の硬さを思い知らされるものだと思いました』
というお言葉をよく聞きます。
ええ、確かに筋肉を鍛えるためのキリキリストレッチのご用意もありますが、
やはり、緩めるのが先なのです。
私自身、そのリラックス感がたまらないの(笑)
2012年、体調を悪くして
身体を動かすことが億劫になりました。
それでも、無理やり身体を動かそう…と、
元の元気な自分に戻ろうと必死でもがいていました。
元気になった今『こんなストレッチがあったら受けたい！…』と思える、心と身体に優しいストレッチを自分なりに考えてみました。
これからも、心に響くストレッチ、精進いたします！
今日もラッキーBABYとじゃれ合いました(笑)