《Moon shower Meditation@ホテル日航東京お台場》
風が少々強かったのですが、皆様快くご参加下さいました。
あいにく、満月🌕は雲に覆われていましたが、仰向けになり、目を閉じて月のシャワーが降り注ぐのをイメージしながら、ゆったりと呼吸していきました。
ラストは《皆様が深い眠りにつけることを願って》得意のストレッチ！
30分という短いお時間ではありましたが、ご参加下さった方々が『気持ち良かった！です。次回も参加しまーす』と、何よりも私のパワーとなるお言葉いただけたのが嬉しい^_^
仰向けになると空を見上げることができ、横をみるとレインボーブリッジ。
何とも贅沢なお時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました！