《Nawo&partners企画／女性による女性のためのサポートプログラム》
『妊活や健康の為のワークショップ』をテーマに動画の撮影を行いました。
私からの提案は
①呼吸は全ての基本！ということで呼吸法3パターン
②太りづらい身体を作るための姿勢術後&肩甲骨ストレッチ
③3歳若々しくなるための骨盤底筋ストレッチ&股関節・骨盤の歪みの整え方
楽しく撮影を終えることができました。
仕上がりが楽しみ^_^です。
なおさーん、企画下さり、ありがとうございました。
お世話になりました。
また、最近になり『ストレッチの動画を作成しましょう！』というお話もいただきました。
きっと近いうちに実現できますね！