人生ミラクルナビゲーター　みさこ -24ページ目

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20Feb
- ２月２０日（日）モヤモヤした気持ちの対処法
  おはようございます！みさこです。きゃーーーやっちゃったよ（笑）今日、本当はオンライでの講座があったんだけどなんか、モヤモヤする。やる気がない。気分が乗らない。子供と出かけた方が楽しい気がする。心を落ち着けて自分に聞いた。『今日の講座は私にとって必要な講座ですか？』すると心の答えは『心地が良い方を選びなさい❤️』と言うことで休んじゃいましたーー！！真面目な私は講座に限らず、やり始めたらキリの良い所までやってしまうんです。気が乗らなくても、風邪をひいて熱を出しても、用事を変更してまで。気分が乗らない時は、自分の心に聞いてみてください❤️もしかしたら、もっと奥の気持ち、本当の気持ちがムクムクと上がってきますよ。自分に心地がいい事、是非してください♪一日、ハッピーが広がります❤️❤️❤️今日もお読み頂きありがとうございました！！
18Feb
- ２月１８日（金）息子がポロッと言った
  こんにちは！みさこです。ちょっと間が開きました。さてさて、息子の音読の「間違えたーーーー！！」がひどかった訳が分かりました！息子が寝る前にポロリ「みんなの前で音読をしている時に読み間違えたんだ。そしたら、みんなが大笑いしたんだ↓僕はみんなから『出来ない子だ！』と思われたんだ！」と話してくれた。「先生はその時みんなを注意したんだけど、僕は笑われたことがショックだった。」ふむふむ、なるほどね。「自分は一生懸命読んでいたのに笑われたこと、クラスのみんなは、◯◯くんのこと出来ないと思われたことがショックだったんでね。」「大丈夫だよ！みんな◯◯くんの音読をしっかり聞いていたんだよ！間違え方が面白かったんだよ。◯◯くんが真面目に読んでから先生もみんなに注意をしたんだよ！」「大丈夫！！、何度も読んで、色々な文章を読めば上手に読めるようになるよ！」「小学校に入ってから文字を覚え、学習関係の習い事にも行かずに学校の勉強について行ってる◯◯くんは頑張ってるよ！！」この話をしてから、息子の音読の「間違えたーーー！！！」は、多少あるものの収まってきました。子供も大人と同じで、ちょっとしたことでショックを受けたりトラウマになってしまうんだなーと思いました。これからショックを受けても挽回できる声かけを探っていこうと思います❤️今日もお読み頂きありがとうございます。
01Feb
- ２月１日（火）今日はニコニコ
  こんにちは！みさこです。今日は朝からニコニコ。昨日は私が約束を破った為ご機嫌ななめでしたが、昨日しっかり謝り次回から、ちゃんと前もって連絡する事を約束しました。連絡をしてなかったのも悪かったんです。今日は張り切っていつもより早く登校おかげで正門で待たされた！昨日と違い今日はたくさんのお友達と正門で鬼ごっこ昨日「友達いない。」と言っていたけど、嘘や！！と思った瞬間でした。やっぱりニコニコがいいですね。今日もお読み頂きありがとうございました。
31Jan
- 1月31日（月）やってしまった！！
  こんにちは！みさこです。やっちゃった！！今日は朝から息子のご機嫌斜め。それもそのはず昨日、息子と約束した事を破ってしまったから一緒に入ると約束したのにzoomのおしゃべり会からタイミングよく抜けられなかった。約束を守れなかった私が悪い！！もちろん朝、息子に謝りましたけどね。子供とのちょっとした約束も守っていかないと親子関係が崩れるかな？と思った出来事でした。今日もお読み頂きありがとうございました。
28Jan
- ２月２８日（金）親の心が変ると子供が変わる　
  こんばんは！みさこです。私の心の気づきによって息子が変わってきた！他人の目が気になってしょうがなかった私。ふと思った。地球上の人たち全員が私を嫌っている訳ではない！私を傷つけた訳ではない！私の悪口を言った訳ではない！嫌がらせを受けた訳ではない！全ての人が変な目で見ている訳ではない！そのブロックに気づいてから息子が変わって行った。お友達関係がスムーズになった。とても楽しそうである。面白い！親の心が変ると子供が変わる！！今日もお読み頂きありがとうございました。
27Jan
- ２月２７日心の気づき
  こんばんは！みさこです。今日は心の気づいを少し書こうと思います。ズバリ私は自分の存在自体を否定していた！！この世にいる意味がない！！いても、いなくてもいい！！何で生まれたんだろう？実は息子がこの言葉を言ってたんですねーずっと私は訳が分からなかった。よく考えると私の小さい時と同じなんですね。なぜ、自分の存在を否定するようになったか記憶にないんですけど記憶にあるのは小さい時に親に怒られるとすぐに『私はいらない子』と思っていた。プラス、親からよく『産まなきゃ良かった。』と言われていた。やはり親からの言葉だったのであろうか？しかし、息子は違う。私は一度も『産まなきゃ良かった』と言ったことはない。でも心では育児が辛くて何回か思ったことがある。親の思いは伝わるんですね。息子はと言うと私が自分の存在価値を認め始めてからイライラすることが減りお友達と仲良く遊べるようになってます。明日はなぜ私が自分の存在価値を認める事が出来たかを書こうと思います。今日もお読み頂きありがとうございました。
26Jan
- 1月２6日（水）
  こんばんは！みさこです。さて、今日のお話昨日も息子の宿題を見ていて爆発！しかし、しっかりと息子と向き合って話をした。教科書の本読みはどんだけ読み間違えても✖️はつかない！読めない漢字があってお母さんに聞いても✖️はつかない！何回読み直しをしても✖️はつかない!間違えても読み直せばok読み間違えても自分は出来ない！と思わなくてokそのせいか、今日は割とスムーズに音読ができた。これを書いていて思う。私は息子と向き合うのが嫌だった。息子と向き合うのが怖かったんだと思う。よく言いませんか？子は親の鏡！！実は自分と向き合うのが嫌だったんだ！怖かったんだ！見たくなかったんだ！と言うことがわかりました。明日は向き合ったことで気づいたこと。いつもの息子のと私の行動記録を書こうと思います。今日もお読み頂きありがとうございます。
24Jan
- 親子の記録を書こうと思った訳
  こんには！みさこです。今日はなぜ親子の記録を書こうと思った訳を書こうと思います。ちょっと親子のコミュニケーション、やり取りが上手く行かない。読んでいたら、うちの子と似てる、そんな子供のいるのかーちょっと読んで心が軽くなればと思い書き始めました。また似てるから同じことをすれば良くなるかな？と思って頂けたらと思う。そして同じような悩みのママさんを助けたいなと思っています。子供との関係が良くなるだけでどれだけ気分が良くなるか💕まだ、発展途上ではありますが、日々記録していきたいと思います。短いですがよろしくお願いします！！
23Jan
- １月２３日の記録
  こんにちは！みさこです。昨日の朝土曜日は息子の習い事のプール今までプールに乗り気でなかった息子その息子が！！『最近、プール楽しいだよね♪』しかも『まるまるコーチ好きなんだよね♪』コーチが変わった当初厳しくて『嫌なんだよねー⤵️』どうしたんだ？！息子の中で何かが変わった！！と同時に私は気づいた！！息子に限らず私は子供を否定していた！！嫌だ！！嫌い！！面倒臭い！！付き合いたくない！！まー、何とネガティブな物が出てきましたよ（笑）それを受け入れたからでしょうか？息子が変化し始めました。今日もお読み頂きありがようございます。
22Jan
- 1月２２日（日）
  こんにちは！みさこです。さて、今日の親子日記昨日、学校から帰ってきた息子。自分から宿題を始めた。宿題を始めてすぐ『疲れたー』とやる気、減少💦今日、寝不足だったせいだろうか？休憩を挟みながらやり切った！！私の唯一気分の悪くなる時間。それは、、、この宿題タイム！！『宿題をやりなさい！』と言うことはないのですが、やっていると『お母さん？これ合ってる？』と聞いてくる。合っている時はいいのですが、間違っていると、、、『間違えたー！！何で間違えたんだ！！何で僕は間違えたんだー！！』と一人で怒り出す。私からすると大した事無いと思うし、やり直せばOKだと思う。しかし！！彼の中では違うのである。私はこの『出来ない！！僕は出来ない！！僕は出来てない！！』と言っているのを聞くのが嫌である。超気分が悪くなる。これを言わなくする為、日々奮闘！！今日もお読み頂きありがとうございます。
21Jan
- 親子日々の記録
  おはようございます！みさこです。今日は珍しく寝坊した息子。朝ご飯を食べ終わる前までは機嫌が良かったのですが、学校へ行く頃になるとご機嫌斜め。朝ご飯はご飯（ふりかけ）、味噌汁、しらす、お茶一人イライラ友達が普通に接しているのにプンプン怒ってる怒るな！と言わないけど聞いている方は気分が悪い！！昨日の夜、タイミング悪く夫が帰ってきたせいだろうか？ウトウトしている時に帰ってきた！一度目を覚ましてからのお休みだったため上手く寝られなかったようだ。そして今日は珍しく朝、起こした。私はと言うとここ最近、眠くて仕方がない！昼寝をしても、夜子供と一緒に寝落ちてします。そして夫がいつ寝たかも気づかない。。。前までは自分を奮い立たせていたけど今は『まっ、いっかー』になってしまった。そして寝れる時は寝ることにしてる。のんびりしたいらしい。家事も子供の事もそこそこにのんびりいや人によってはダラダラって表現も当てはまるかもしれない。読んでいただきありがとうございます！
14Dec
- 受け取り方の気づき
  こんにちは！みさこです。夫の一言で気づいた！！私がネイルを取っていると夫が夫「もうネイル落とすの？こないだ塗ったばかりなのに。」私「学習発表会だからこの赤いネイル派手かな？と思って。」夫「いーんじゃない？」私「そーかなー？」ちょっと経って待てよこれ私の思い込み？学校関係の事に参加するときは派手！！にしてはいけない！！と思い込んでいた！！と気付かされました。今日もお読みいただきありがとうございました。
12Nov
- できる！できる！できる！と、唱えると、できる！！
  久しぶりに書きます。ズバリ自己暗示！！いつも少しやって出来ないと言っていた息子私が「出来ないと自分で言っているからできないんだよ！自分で自分に出来ない！と暗示をかけているんだよ！」「できる、できる、と10回言ってやってごらん♪絶対できるよ！」半分、信じられない息子家ではすぐ実践しなかったしかし学校の体育の授業で実践したようです学校から帰って来るなり、こう話してくれました「今日の体育の時間は跳び箱だったんだけどできるできる×10回言って跳んだら、跳べた！幼稚園の時、跳べなかったけど跳べた！」次の体育の授業でも、できるできる×10回言ったらしく「今日は前より跳び箱が跳べたー！」と喜んで学校から帰ってきましたできるできる×10回これで暗示がかかり、できるようになる人は自分に暗示をかけるとできちゃう！今日もお読みいただきありがとうございました！！
28Aug
- 自分の好きな事してますか？
  ゆるっと楽しくみんなでご飯心と体を育てる木村みさこです。今日もご訪問ありがとうございます！今日はつぶやきます！みなさん、自分の好きな事してますか？自分のご機嫌とってますか？私、ず〜と取ってなかったんです。自分のご機嫌。ずーっと他人の事ばかり気にしてました(笑)これから自分の好きなことやろうと思います！きっとこの方が自分が輝く！！そんな気がするから❤️明日から早速好きなことを始めようと思います。もしかして自分のご機嫌取ってなかった人いたら、すぐご機嫌取ってくださいね！好きなことを始めてくださいね！きっと人生が変わりますよ‼️今日もお読みいただきありがとうございます。
30Jun
- ベーグル作ったよ！
  ゆるっと楽しくみんなでご飯心と体を育てる木村みさこです。今日もご訪問ありがとうがざいます今日はオイルフリーパンのレッスンでした。初めてのベーグル作り生地を捏ねるのは慣れて問題はなかったのですが、問題は、、、茹でるところ！！やはり初めは茹ですぎた！！オーブンで焼いても膨らみがイマイチ分かりますか？1番左。シワシワ次回はもっとキレイに作りたいです❤️今日はこれまでお読みいただきありがとうございました。
27Jun
- イライラ、クヨクヨの原因知ってますか？
  ゆるっと楽しくみんなでご飯心と体を育てる木村みさこです今日もご訪問ありがとうございます。みなさん！毎日のようにイライラしたり、クヨクヨしたりしていませんか？これ全部、自分のメンタルが弱いとか元々の性格とか思っていませんか？実はこれぜーんぶ食べ物せい！！ですよ。えっ？！食べ物？？食べ物です。その食べ物は。。。甘い物！！みなさん大好きですよね。私も大好きでした。試しに、お菓子を2週間やめてみてください。イライラクヨクヨなくなりますよ！私は1ヶ月お菓子を抜いて実感しました！！私は1ヶ月しましたが、みなさんは2週間チャレンジしてみてください。ゆるっとね1日とか2日とかからでもいいですよ。今日はこれまでお読み頂きありがとうございました。
25Jun
- 手作りのパンから食事改善してきませんか？
  ゆるっと楽しくみんなでご飯心と体を育てる木村みさこです今日もご訪問ありがとうございす。こんばんは！手作りオイルフリーパンから食事改善しませんか？パンから食事改善？聞いたことないですよね。今私がオイルフリーのパンを勉強していますが、このパン教室はパンを作って終わりではないです。えっ！？パン作るだけではないの？そうなんです。私が認定講師を取ろうとしているパン教室は座学が入ります。栄養学やパンの材料、セルフケアなどを一緒に学んでいきます。それプラス私が今まで学んできたマクロビや食事の時にちょっと気をつける食べ合わせなどをお伝えしようと思っています。パン作りだけでなく普段の食事も少しずつ変えていきます！そのため最低限必要な知識、そしてすぐ実践できるパンや料理が必要です。ミニマルなオイルフリーパンに変えるだけで味覚は変わっていきます。そりゃーそうですよね。前のブログでも書きましたが、訳の分からない材料から出来たパンと、原材料がしっかり分かるパンとでは味覚はもちろん体も心も変わってきますよね。特に毎日、菓子パンを食べているお子様はオイルフリーパンに変えて欲しいです。そう。菓子パンからオイルフリーパンに変える。まずそこから。今日もお読み頂きありがとうございました。
24Jun
- パン作りは意外に簡単！！
  ゆるっと楽しくみんなでご飯心と体を育てる木村みさこですみなさん、こんばんは！今日はパン作りについてお話ししちゃいます。パンを作るの難しい！！と思っている人いますか？パン作りは意外に簡単❤️本当ですよ！！初めての人でもちゃーんと出来ますよ〜しかもバターや油を使わないので後片付けもラクラク♪パン講師の資格が取れたら一緒に作りましょう🎶本当に簡単ですよ❤️❤️❤️気になる人は体験会を募集した時に申し込みしてくださいね今日もお読み頂きありがとうございました。
22Jun
- 子供に菓子パン食べさせて大丈夫？市販のパンとオイルフリーパンの違い　
  ゆるっと楽しくみんなでご飯体と心を育てる木村美沙子です今日もご訪問いただきましてありがとうございます。今日は市販の菓子パンとオイルフリーの菓子パンの違いについて書きますねまず、市販の菓子パン柔らかくて、甘くて美味しいですよね♪我が息子も昔は毎日のように食べていました！！ここが落とし穴！！なんです。そして、この市販の菓子パンを食べれば食べるほど体や心が壊れていくんです。なぜ壊れるか？市販のパンの原材料を見れば一目瞭然！！じゃーん！！これが市販パンの原材料！！小麦は国産ですが、あとは訳の分からない添加物！！これを食べ続けていて健康になるだろうか？う〜ん。健康にはならないだろうさて、私が習っているオイルフリーパンは小麦粉、水、砂糖、イースト、塩、すごくシンプルなんです。どちらが体に負担がないと思いますか？？もうお分かりですよね❤️今日はこれまでお読みいただきありがとうございました！
21Jun
- オイルフリーパンとは
  ゆるっとご飯で心と体を育てる木村みさこです。今日もご訪問ありがとうございます。今日はオイルフリーパンについて少しお話ししますね。オイルフリーパン。名前の通りオイルを使わずに作るぱんです。えっ！！オイルなし？バケットとかカンパニュとかハードパン？と思われるかもしれませんが、違いますよーちゃーんとロールパンとかあんぱんとかできますよ！こちらがオイルフリーで作ったプチパン。これにあんこを詰めれば普通のあんぱんです。イメージと違いましたか？明日は市販のパンとの違いについて書きますね。今日はここまでお読み頂きありがとうございました！