人生ミラクルナビゲーター　みさこ -23ページ目

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26Aug
- 断捨離の勧め
  　ごきげんよう　みさこですみなさん、お部屋綺麗ですか？物で溢れていませんか？今日は断捨離をお勧めする理由をお伝えします物が多いとまず部屋にいてもリラックス出来ない必要な物がサッと出てこない考えがまとまらない気分がすぐれない（イライラしやすい）と良い事なしまずは使わなくなった服や物を捨てたり、譲ったり、リサイクルに持って行きましょう我が家も定期的にこうしてます全てを捨てるのはもったいな！リサイクルに回せば少しだけどお金に変わるしね（いや意外な金額になる時も）サクッと要らない物を分ける方法それは２年以上使っていない物結構ありますよね箱に入れっぱなしとか（笑）これだけでもだいぶお部屋がスッキリするよ一度試してみてね今日もお読み頂きありがとうございました
25Aug
- 息子のひっつき虫は学校が始まるから？
  　ごきげんよう　みさこですもー、最近どうしたんだろう？最近、息子がひっつき虫になっている！ギュっとして！とか、抱っこ！とかしまいに寝てる時ゴロゴロと私に迫って来る私の寝る場所がない！！抱っこは、もー重たいので椅子に座りながら抱っこしてる（汗）もうすぐ学校が始まるからかな？我が息子、緊張しながら学校に行っている学校で彼なりに我慢しているところもあるようです２年生の時嫌がらせがあり、その記憶が濃いクラスと担任が変わり心機一転で始まった３年生２年生の担任との引き継ぎもあり穏やかにスタート少し気の合う子も出来日によって楽しんで帰ってくるしかし、こないだ寝てる時に友達と楽しく遊んでいる夢を見て「これから新しい友達が出来るかもしれない」と嬉しい事を言っていました前日ブログに書いたハッピーコールをして新学期を気分良くしていこうと思います今日もお読み頂きありがとうございます
24Aug
- 気分よくなる日々の習慣
  　ごきげんよう　みさこです息子が夏休みに入ってから忘れていたそれは毎日のハッピーコール最近、気分がすぐれなく雰囲気がイマイチよく考えるとハッピーコールしてないなってで昨日から息子と一緒に再開したやはり違う！！気分の良い事を引き寄せているハッピーコールとは自分が幸せだったらどんな言葉をいっているか？その言葉を鏡の前で言うもちろん笑・顔・でたったそれだけしかしこれが聞くんです一度騙されたと思ってやってみてください今日もお読み頂きありがとうございました
23Aug
- 同じことが起こる不安
  　ごきげんよう　みさこです今日は息子が頑張った事を書きます今日はオンラインの学習系の習い事がある日でした５月から辞めたいと言って、８月で辞める事が決定してました本来ならもっと早く辞めるのですがそこの習い事の主催のサマースクールに行きたくてズルズル続けていたのです今日は特に授業に出たくなかったそれは宿題をやっていなかったからしかし、その宿題は学校で習っていない所息子の習い事は動画でやり方を説明してやっていく方針だった保護者の私は先取り学習をするのであれば授業で教えて欲しいと思うのですがそこは違っていた今年の春にもこのような事がありその時は息子も理解でき何とかしてイヤイヤながらやって行ったのですがそのやり方を注意され嫌な気分になった為お通いからオンライへ変更した春と同じ思いをさせたくない為、私は先生に事前にメールで連絡を入れた息子に先生にメールを入れた事を伝えたのですが不安が治らなかった息子の希望でオンラインの授業中、近くいることにしたそして息子は頑張ってやり切った！！そして今年の春のような結果にならなかった今日の件で思う子供の不安は親が少し補助をしてあげる事で消えるそして乗り越えられると言うことを感じた親の私はこれくらい耐えてよ！と思うのですがやはり子供の性格、気質によるのかな？とも感じました今日もお読み頂きありがとうございました
22Aug
- マイナスの思考の時は、顔が怖い！
  　ごきげんよう　みさこです今日は朝からクリックポストの印刷が出来なくて一人イライラ息子に「お母さん顔が怖い！」と言われ私は「すんなり出来なくて、郵便局でやれなかった原因を聞いても解決出来なかったのでイライラしてる！」と答えプラス「あなたに怒っている訳ではないよ。」と伝えたその後、息子と出かけたのですが珍しくイライラが収まらずお出掛けをしている間もその事を考えていたら息子が「お母さん、すごい怖い顔をしているよ！！」と言ってきたその後も、息子は私が怖い顔をしていると「怖い顔をしている！」と言ってくれたそのおかげで怖い顔をしている時は思考がマイナスな事が分かったもしかしたら普段マイナスな事を考えている時はすごい怖い顔をしているのかもしれないこれだけ息子に言われて気分が穏やかになったのは昼の２時過ぎだったこの出来事によりイラッとしてから気分をよくするまでに時間がかかるのが分かりどうすればイラッとした気分から解放されるのかを色々試したい今日もお読み頂きありがとうございました
21Aug
- 子供は親を見ている
  　ごきげんよう　みさこですこないだ息子に「早く行ってよ！」と言われてしまいました息子が前日に次の日の予定を立てていて・・・その時、私はokと了解したんですそして当日『そう言えば、夫の革靴のお直しが終わって電話があったな』と思い出したで駅に行くまでの間に息子に「靴屋さんに寄ってくれる？」とお願いしたら「昨日のうちに言ってよ」と言われてしまったたまに息子も急な予定を変更する事がまさしくこれも似たようなものかーとちょっと私自身も反省子供は親の真似をしているんだなと感じた一件でした今日もお読み頂きありがとうございました
20Aug
- 自分が勝手に決めていた思い込み
  　ごきげんよう　みさこです最近、夫の愚痴にモヤモヤしておりますしかし気づきました！！もしかして、思い込みがあるのではないか？『大人だから自分でかん変えて動けるよね！』と言う私の勝手な思い込みがあるのではないかその良い例が昨日ありました昨日息子がキッズツアーから戻って来たのですがちょっと嫌な事がありモヤモヤして私に出来事を話したのです私は「うんうん。そうだったんだ。そりゃ、嫌だったね。」とサラッと話を聞いたら次の日にはツアー楽しかった！！と嫌な出来事がなかったかのようににこにこツアーの話をしてくれましたなぜ息子の話が聞けたのか？ちょっと考えてみましたその結果息子は去年学校で嫌がらせを受けて息子だけではどうすることが出来ない事があるから話を聞こう！と私が思っていたからこの思いの違いが大きのかもしれない今度夫が愚痴を言ってきた時にこの思い込みを外して話を聞いてみようと思います変化があるかな？今日もお読み頂きありがとうございました
19Aug
- 息子のイライラ
  ごきげんよう　みさこですちょっとした事で怒る息子最初はそんな事で怒らなくてもと思っていたそして息子がイライラするたびに私自身も一緒にイライラしていたある時息子に聞いてみたなぜ毎日イライラ起こっているのか？そしたら息子が言った「学校で嫌な事があるから！」と答えてくれた「嫌な事？」「どんな事」と聞き返したら「友達が嫌なことをしてくる！」と言ってくれたなるほどー私は子供自身に嫌な事があると本人から〇〇が嫌だ！と言ってくるとばかり思っていたしかし息子は怒りとして表現していたんだと言う事を知った恥ずかしいことに一緒になって怒っていた今思うと親の心の余裕が必要なんだなと思った話を聞くようになってから、ちょくちょく嫌な出来事を話してくれるようになった今日もお読み頂きありがとうございました
18Aug
- 夫の愚痴にイラッ！！
  　ごきげんよう　みさこです久しぶりに夫にイラッときました朝、家を出る時にため息「はー。」そして会社に着いた頃にLINEで『やる気が出ない。』少し経ってから『気分が悪い。』『家に帰りたい。』『しんどい。』。。。。と続いた私は適当に返事を返していたそして夕方。。。『しんどいと言っているけど気にならないんだね。』とLINEのメッセージが来たうーん私はそこでブツブツ考えたそんなにしんどいなら早退すればいいのにそんなにしんどいなら病院へ行けばいいのにそんなにしんどいなら病院へ行って診断書でも書いてもらって仕事時間を短くして貰えばいいのにそんなにしんどいなら仕事を変わればいいのにそんなにしんどいなら仕事辞めればいいのにとその後ボーッとした後ふと思ったあれあれこれ昔の私かも？この状況どうやって抜け出したんだ？そっか！少しでも良い面を見るようにしたような気がするでも、これは私が気づいてやっていた事夫にこれをやってもらうにはどう誘導すれば良いのだろうか？誘導法が見つかったらブログに書こうと思います今日もお読みいただきありがとうございます
17Aug
- 気分よく過ごす
  　ごきげんよう　みさこですみなさん、日々機嫌よく過ごしてますか？１つ気になる事があると気になってその事ばかり考えてしまいますよね私もよくありますで、一日が始まる前にしている事それは機嫌のいい自分、気分よく過ごしている自分はどんな顔をしているか？どんな言葉を言っていますか？考えてみてくださいみなさんどうですか？イメージできました？出来たら鏡の前でやってみてください気分の良い時の顔でどんな言葉を言っているか？鏡の前で顔を洗う時でもいいし、お化粧をする時でもいいそれを毎日続けるこれが意外に難しいでも少しずつ変わっていくなんか不思議一度試してみてください今日もお読みいただきありがとうございました
16Aug
- 他人は自分の鏡？！
  　ごきげんよう　みさこです他人は自分の鏡だな〜と思う特に私は息子が私の鏡になっているように感じる今もたまに気にしてしまう事がある他人からの目自分の服が派手なのではないか？よく出かけていると遊んでいるように見えるのではないか？場違いな服装をしていないか？などなど気にしてしまう息子もそう言うところがある「僕かっこよくない・・・」ポツリと言う事があるそんな私ですがある事をすることにより解消しつつあるある事その話は後日することにします今日もお読みいただきありがとうございます
15Aug
- 息子の「出来てる？」「出来ない！」発言の経過
  　ごきげんよう　みさこですすごく久しぶりに書きます前にブログに書いていた息子の「出来てる？」「出来ない！」連発ですがだいぶ治まってきましたとんかくすごかった！！なぜだろう息子の「できない！」「出来てる？」発言が治まってきました私が気づいた事とは私自身に焦りが無くなっている事にいつからだろう？思い返すと今年のお正月あけ当たりと感じるこの無意識の焦りは小学生の時からあるものだった小学校卒業の時の担任の先生から一言書かれたしおりをクラス全員にプレゼントされて時私のしおりにこう書かれていた『心の余裕が優しさをうむ』もらった当時はさっぱり分からなかったしかし今、その感覚が分かる息子の「出来ない！」「出来てる？」はもしかしたら私の心の余裕のなさからだったのだろうか？今日もお読み頂いでありがとうございました
23Mar
- 言葉の力
  ご機嫌よう　みさこです今日は約２週間くらい前から始めた事を書きます約２週間前に息子と人（お友達）に言われたい言葉を鏡に向かって言う！と言う事を始めました言葉の力は凄いな！と思った息子は体に変化が始まった毎日朝、体温を測るご時世この体温が変化したんです３６.4℃〜３６.5℃が多かった息子の体温これが３６.6℃〜３６.8℃に上がっているのですそのせいでしょうかいつもなら花粉症でグズグズしてその延長で風邪気味になるのですが今年は元気に学校に行っています私はと言うとこれがまたすごい！いつもお世話になっているお洋服やさんに行った時のことです珍しく初めて背客をして下さった店員さからこんな事を言われたんです「いつもポジティブに過ごす過ごし方を教えてください！」私はビックリしました私はそんなに前向きに見えているのかとそして鏡の前で言っている言葉の威力に圧倒されたこれからどのような変化があるか見ていこうと思います
04Feb
- 息子のイライラ
  久しぶりです。みさこです。何者かに書けと言われてる感じがしたため書きます。息子のイライラ（自分は出来ない！！と一人イライラすること）が少しずつ落ち着いてきました。この約１年どうしていたか？と言うと色々な人に相談やアドバイス物の見方を気づかせてもらってました。区役所の相談員、スクールカウンセラー、担任の先生、習い事の先生、たまたま図書館で見つけた本。お陰様で1年前より随分楽になりました。まず、自分の気質や息子の気質に気づくことができた。息子のイライラは過去の経験のフラッシュバックでイライラしていることが多い。そして感受性がやや強い事。出来ているところはしっかり褒める！！学校で嫌な事や心配な事、悲しい事、嬉しい事、楽し事、をとにかく聞く。とにかく共感！！アドバイスや批判は一切しない！！不安な時は、学校まで一緒に登校。出来る限り、ぎゅーっと抱き締める。こんな事をしていたら、少しずつ治まってきました。最近、宿題をやっている時にいきなり爆発したのでそれを、そのまま聞いていたら学校での嫌なことが噴出！！それ以降、少しでもモヤモヤ、イライラしたことがあったら言うように伝えました。とにかく聞くから！！と約束をして。少しでも嫌なことを話すようになってから、本人がポロリと呟きました。「なんだか楽になってきた。」私は少し嬉しくなりました。自分の気持ちを語源化する事で気持ちが落ち着いてきたのでしょうか？これから息子の話を聞きつつ、息子自身が自分の良さを見つけられるようサポートしていきたいです。お読み頂きありがとうございます。
23Mar
- ３月２３日（水）本、クラハ、FBライブで同じ事が続いた！！
  こんにちは！みさこです今日は、たまたま読んでいた本、たまたま聞いていたクラブハウス、お世話になっていた先生のFBライブのゲスト出演されていた方の話で同じことを話していた！！！事を書きます『あなたは、いるだけで素晴らしい！！！』なぜかこのフレーズが２〜３日の間に３回『上手くいかない、くよくよする、人と上手く話が出来ない、子育てが上手くいかない、後悔たっぷり、自分か好きになれない。』色々あると思います。それでも全然大丈なんです！！そこに存在するだけで奇跡なんです！！あなたがそこに居るだけでいいんです！！そこに存在する確率はすごいんですよ❤️上手くいかないのも意見がぶつかる事も経験魂はそれを経験することで喜んでいる嘘だろ？？？と思われた方いますよね😂私もその一人🤣経験している本人はしんどいですけどね（笑）私も正直しんどいです私、毎日のように泣いてますからしかし！！しんどい事も経験、そして同じようにしんどさを感じている人の気持ちが分かる様になると思うと、自分が成長しているんだな〜と感じれると共に、同じ様に辛い人に寄り添ってあげられるのかな？と気持ちが楽になりました今は、とことんしんどさを味わうことにします明けない夜はないからね今日もお読み頂きありがとうございます
19Mar
- ３月１９日（日）クラハを聞いて気づいた！！
  こんにちは！みさこです前回、息子にどうしたら出来る様になるいか？を聞こうと思ったのですがその日夜に聞いていたクラブハウスで気づいた！！『出来ない！』と自分でショックを受けることは自分はできる！！と認識があるから！！自分の理想があるから！！と言う話をしていた思わず、『なるほどー！！』と思ってしまった！と、言うことは、我が息子は自分が出来ることを知っている（思っている）スピリチュアル的には出来る自分で生まれてきているそして上手くいかない事を経験している上手くいかない人の気持ちを味わっている（味わうために）って事なのかな？と言うことは私は育児、子育てに苦労してる（しんどい、思うようにいかない）と感じているってことは育児は上手に出来る人として生まれているけど上手くいかない人の気持ちを味わう経験をしているってこと？そして上手くいかない時の気持ちの切り替えや気分転換、子供との接し方を学んでいるってことか！！！そして学んだことをみんなにシュアする体験をしているのか！なぜか腑に落ちた感じであるそして気持ちも楽になったこれからの子育ても楽しめる❤️息子に話をしたら分かったような、分からんような顔して聞いていた（笑）でも、出来なかったり、間違えたりするのは『悔しい！！』らしい子供なりにしっかりしてるなと思ったそんな息子に寄り添える心の広い親になろうと思った今日もお読み頂きありがとうございました
17Mar
- ３月１７日（木）日記
  こんにちは！みさこです久しぶりに息子の出来ない！！が爆発しました！！今日、思ったことがある今の私は息子に自信を持ってもらうにはどうしたらいいか？と言う経験をしているのではないだろうか？息子の悩みはこうである＊友達と上手く遊べない（声をかけて、たまに上手く友達の輪に入れない程度）＊上手に教科書が読めない（完璧を求めている感じ）＊足し算引き算を間違える（２０問中１〜２問間違える程度）私からにたら十分上手くいっているように感じるのですが本人気に入らないようですで、私は考えた！それぞれ上手くいく方法を息子と書き出してみようと私が考えるより息子が考えた方が本人もやりやすいかな？と息子に今日、早速聞いてみることにしますこの完璧主義、実は私もあるんですよこだわるポイントが違うだけかもしれませんもしかして、それが原因なのかな？私も完璧やこだわりをやめていこうと思います前回書いた掃除はまだ途中頑張って掃除しまーす今日もお読み頂きありがとうございました
15Mar
- ３月１５日（火）心もモヤモヤ
  こんにちは！みさこですまたまた、間が空いてしまった！！最近、今年から習い始めたボビンレースの虜になっておりますまだ基本の編み方を練習中なのですがこれがハマってしまって💦それと同じく、最近何だか心がモヤモヤするこれと言って気になるという事はないのですが・・・前から息子のことは色々と気になることがあるしかし何か息子のことではないことにモヤモヤしている感じなんだなー２つ何となくこれかなーと言うものがある１つ目コロナ前まで続けていたフランス語何か躊躇している感じがある２つ目私の周りの人たちを笑顔にするにはどうしたらよいか？まず、私が笑顔になることでなのですがこれがなかなか笑顔が続かない！！なんだ？？？何が邪魔をしているのであろうか？ここでも気になることが浮かんだ！！生活空間！！ゴソゴソ物が多い！！もう少しシンプルにする必要があるかな？まずは自分のテリトリーのキッチンから片付けようと思います次回はこの片付けにより、どう変化したかを書きたいと思います今日もお読み頂きありがとうございました
02Mar
- ３月２日（水）眠たくて仕方がない人
  こんにちは！みさこです。前のブログで書いた眠て眠くて仕方がない人３種類のパターンんがある１つ目運勢が変わるタイミングの人私も経験ありますがもー眠くて眠くて仕方がないです食事より寝たい！！病的ですが💦こちらは人にもよりますが眠気が治ると良い方へ状況が変化していきます２つ目精神的に病んでいる人私も経験していますこちらも、とにかく眠たい！！気分も晴れません動く気力もありません精神的に病んでる人は寝られない人が多いですその中で寝られていることはとっても良いことです３つ目砂糖の摂りすぎな人外食やお菓子を毎日たくさん食べている人要注意ですこちらは、眠気の他にいつも体が重いかったりイライラ、くよくよしたり感情の浮き沈みも激しいですそして女性の人は毛穴が開きます！！食べすぎると美容にも良くないですよこの中で一番自分で改善しやすのは３番です！！で、１番はどうしようもないですですが勝手に治ります（笑）２番の精神的に病んでる人は食の勉強をした人の力を借りた方がスムーズかもしれません管理栄養士、マクロビオティック、薬膳の勉強をしてそれを使いこなすことが出来る人３つの資格のうち、２つを持っている人要は２つの知識をミックスして使える人その人に合った指導のできる人なぜ１つでは良くないか？１つだと網羅できないことが出てきてしまうからですそう、良いとこどりです！！食が整うと体も心も整います！！これに運動、感情のコントロールを少し取り入れれば・・・もーーーー、人生薔薇色🌹✨✨またの機会に食に関しては書きますね❤️今日もお読み頂きありがとうございました
28Feb
- ２月２８日（月）何かウキウキしてきた
  こんにちは！みさこです。お久しぶりです。最近、息子との関係は良好❤️二人でゲラゲラ笑う日も❤️❤️そのせいでしょうか？何か一人ウキウキ♪いや他にもウキウキし出すことがある。１月終わりくらいから始めた習い事。先週からやっていた百貨店のフランスフェアーリラックスの出来るカフェで読書やこれからの計画を書いたり一人ウキウキしながらやっているみんなさんもウキウキすることやってくださいね。もれなくおまけが付きますよ。どんなおまけが付くかって？自分のやりたい事や欲しい物お金や人がよってくるのです♪素敵じゃないですか？どうやって自分の好きなものと見つけるか？まず、やりたい事をやる！！やりたかった事をやって、どう感じるか？別にすごい事をやらなくて、いいんですよ。『昼寝がしたい！』『日向ぼっこがしたい！』『洗濯をサボりたい！』『朝だけどお風呂に入りたい！』これでも大丈夫です❤️ちょっとした事ですが、これが後々大きな変化になる！！ここで注意してほしいのが、やった時の感情！！！！気持ちいいーーーー！！！最高ーーーー！！！もー、超ハッピー！！！ウキウキしちゃう❤️癒される〜❤️❤️何か心ビリビリ、ピリピリしちゃう❤️自分にとって良い感情や気持ちが出ていたらok出ていないときは、今の自分に合っていなかった。または、頭で考えていた。ショックを受けることはないよ。私も頭で考えてる時あるから感じとしては、何となく『今日はこれが食べたい！！』とか何となく、『ここに行きたい。』とか『体だるいなー家事をせず寝るかー』↑これ私よくやってました😅体がだるいのが続く、寝ても寝ても眠い人２つのケースが考えられる次回、描きますね❤️これだけでもこの後、気分良く過ごせますよ♪今日もお読み頂きありがとうございました。