ご機嫌よう みさこです
みなさん
『ない』にフォーカスしていませんか？
お金がない！
時間がない！
経験がない！
自信がない！
私もそうですが
『ない』にフォーカスせず
『ある』にフォーカスしましょう
わかっているわ！！
と、声が聞こえて来そうですね（笑）
では
『ある』にフォーカスするにはどうすれば良いのか
それは
今、目に見えている
『ある』物にフォーカスをする事
そして
その『物たちに』に感謝をする事
目に見えている『物』
例えば
私の場合
パソコン
コップ
本
お菓子
椅子や机
などがあります
まず
これらの物を
声に出して
「〇〇があります。〇〇がある事に感謝します！」
と、今目で見えている物に感謝しましょう
『人』も同じ
そして
自分の体にの感謝しましょう
毎日、言っていると
だんだん心が豊かになって
気持ちが温かくなります
そして
自分はこんなにたくさんの物に囲まれて
豊かであることが分かります
一度やってみて下さい
今日もお読み頂きありがとうございました