ご機嫌よう みさこです
1日ご機嫌でいるコツは
ズバリ
やりたくないことは
やらない！！
仕事だからしょうがない
子供が小さいからしょうがない
私がやらないと誰もやらない
などなど
あげればキリがないくらいありますが
やらないと生活出来なくなる事はありませんよね
仕事だって
やりたくない事を無理にした事で
次も同じような仕事が回ってきてしまい
前と同じようにイヤイヤやる事に
もし、その仕事をやらなかったら
お給料が下がりますか？
仕事がクビになりますか？
嫌な仕事をやらなかったら
頼む側も別の人に頼むようになると思います
嫌な事をやめる事で気分が良くなります
夫や子供にイライラしなくなります
家の事も
ハウスクリーニングをお願いする事もできますし
ルンバのようなお掃除ロボットにしてもらう事もできます
体がしんどかったら
休む！！
体は代えがききませんのでその辺は頭の片隅に置いておいて下さいね
そして
自分に聞いてあげて下さいね
『今、一番やりたいことは？』
そのやりたい事に時間を使って下さいね
今日もお読み頂きありがとうございました