ごきげんよう みさこです
無意識って気づかないですよね
私もそうでした
では、早速いきましょう
まず、日常生活の中でネガティブ思考が出た時
自分はどんな言葉をつぶやいていますか？
やっぱり出来ない
うまくいかない
しんどい
感情が動いた時がポイントです
次にその感情を見る
どうやって？
それは
何が嫌だったのか？
どうなったら気分が良いのか
自分は何を大切にしているのか
考えたことありますか？
しっかり考えてみてください
最後に自分が嫌だと感じている出来事から
何を気づかせたいのかを考えてみてください
これに気づくのと気づかないのとでは大違い！！
この自分の気持ちに気づくと気分が楽になる
そして
人間関係が良くなる
夫婦関係
仕事関係
お友達関係
親子関係
人との繋がりが楽になる
悩まなくなる
自分にフォーカスできるので
引き寄せも出来ちゃうよ
今日もお読み頂きありがとうございました