ごきげんよう みさこです
だいぶ楽になってきました
無意識に思っていた事を
感情が動いた時に
ノートに書き出したことで
自分が思っていたことが分かった為
感情が動いた時
イライラ
悲しくなったり
すごく嬉しくなったり
なぜそう思ったのか？
どうなったら自分は気分が良くなるのか？
とにかく書き書き
そして息子を信頼できる様になったことも大きかも知れません
息子も昔と違い
お友達と色々お話をするようになったり
お友達が頑張っているところを認めてくっれたり
今まで以上に自分で考えて行動するようになりました
なた私自身も笑顔が多くなりました
そして自分の事をよく考えるようになりました
どんなメイクしようか？
こんなファッションもいいかな？
こんなお部屋にしたいな
など、自分が気分良くなる事ばかり考えてます
気持ちをノートに書いて
無意識の気持ちと向き合うと
こんなに気分が違うんだ！
もっと早くやれば良かった！と、思うくらいです
今日もお読み頂きありがとうございました