不安障害とパニック障害

私はメンタルが弱く

躁鬱病で通院しています。

そんな中でも1番辛い症状が

不安障害とパニック障害です。

今も寝ようと試みましたが

動悸がして喉はパサパサに渇き

極度の緊張状態になったので

仕方なく起きました。

少しでも体調など

不安だなって感じると

不安障害からパニック障害になります。

私は夜寝付くまでの時間に

症状が出ます。

夜が怖いです。

私は一生、夜がこんなだと思うと

本当にゾッとします。