「反射の統合ワークを受けると呼吸が深くなる。」
「呼吸が深くなると どんなことが良いの？」
【天職部22 使命】の上映会に参加して
感じたこと
今日３月２９日は森下千秋さんが司会の「天職部上映会」に参加しました！
天職部とは
大阪で毎月１回、梅田幸子さんが開催しておられる
「セミナー型部活動」
それが天職部です。
その録画を、オンラインで一緒に観ましょう！というイベントが
「天職部上映会」です。
今日は、新学期・新年度を前に
気分を新たにできるよう
森下千秋さんが「天職部２２ 使命」の回の上映会を開催して下さり
私も参加しました(^^）
今日、参加して一番よかったことは
「反射の統合ワークを受けると、呼吸が深くなる。」
「呼吸が深くなると、どんなことに良いの？？」
の答えのひとつがわかった！
ということです☺
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「呼吸が深くなると３つのいいことがある！」
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録画の最後にお話があったところ
①呼吸が胸まで入ると、自分の感情・感覚がわかる
（自分のハートで思っていることがわかる）
②呼吸がお腹まで入ると、自分の肚（ハラ）の声がわかる
③全身に呼吸を巡らせることができるようになると、
・自分の「根っこ」まで息が入る
・包容力アップ
・グラウンディング力（りょく）アップ
（ちょっとしたことではブレない）
など、いいことたくさん！
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というお話を聞くことができたのが
とても良かったです。
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最近見た天職部
①「天職部51
鬼滅の刃が教えてくれる新旧の生き方・組織・リーダー」
②「天職部45
コントロールできることから変えていく。影響力はその先に」
の回にも
【呼吸】
というキーワードがあり
印象深く感じました。
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今まで「反射の統合ワークを受けると、自分の呼吸が深くなる。」
「反射の統合ワークを人にすると、相手の呼吸が深くなる」
ということは実際に目の当たりにしていました。
ビフォー）
「呼吸が深くなると、なぜいいの？」
というところが
自分の認識では
「健康によさそう・・・だよね・・・」
というあいまいな感じだったのですが
今日の天職部22を見て
アフター）
「呼吸が深くなると、自分の本当にしたいことに気づいて
幸せに人生を生きることが しやすくなる」。
と感じることができました。
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緊張、不安、ストレスなどが理由で
「日常生活をしている時
呼吸が浅くなりがち。」
「なんなら、時々、呼吸が止まっている。」
という人は
ぜひ、「反射の統合ワーク」を受けて
「呼吸が自然に深くなる」を
体感してみて下さい♪
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森下千秋さん、
梅田幸子さん、
ありがとうございました✨
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