こんにちは
今日は更年期の話です。
数年前からそれらしい症状はあったので
早い段階で病院で相談しました。
が、先生いわく
お薬飲むほど数値は悪くない
問診の内容もあまりあてはまらない
仕事のストレスが強いのでは？
まあ、確かに仕事のストレスは大きく
先生の言葉に納得し、ついでに
私は更年期はあまり気にしなくても
大丈夫なんだな～良かった♪って
勝手に思ってました
でも、最近仕事も働き方を変えたり
ストレスが小さくなるようにしたら
頭痛や肩こりは激減したんですが
ホットフラッシュが増えたんですよね
おまけに、ピアノ弾いていて
以前と比べて手が開いてないなと
思っていたら、娘に手を握られて激痛
何事かと思うほど関節のあたりが痛く、
ビックリして痛い
って
声にでてしまいました
ホットフラッシュに、指の関節が痛いって
典型的な更年期の症状じゃん
仕事のストレスの影に隠れてたのね
病院で相談してから結構時間も
経っているしね(３年？５年？
)
体って変化してるんだなぁと
そういえばコロナで在宅勤務になった
せいだと思ってたけど、太ったのも
その影響もあるよねって府に落ちました
食べてる量も中身も変化無いのに
体重だけじわじわ増えました
生活に支障がでるほどではないけど
ホットフラッシュはなかなか不快
しばらくサプリや漢方で合うものを
探そうと思います